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Millionen Menschen – darunter viele Kinder – leiden weiterhin massiv: unsichtbar, oft hausgebunden, mit bis zu 200 Symptomen. Die Diagnose ist schwierig, eine kausale Therapie fehlt leider noch. Schätzungen gehen von ca. 1,5 Millionen Betroffenen in Deutschland aus (hohe Dunkelziffer), plus Überschneidung mit ME/CFS als häufige Folge einer Corona-Infektion.
Die Schulmedizin lindert meist nur Symptome – viele stehen therapeutisch und finanziell im Regen. Schon Ende 2021 habe ich mich intensiv damit beschäftigt und mein Buch geschrieben. Ich sehe Parallelen zu mitochondrialen Störungen bei anderen chronischen Erkrankungen: Die „Kraftwerke der Zelle“ arbeiten nur noch auf Schmalspur – das erklärt die extreme Erschöpfung und Leistungsschwäche.
In meinem Buch stelle ich Thesen zu den Symptombereichen vor und nenne ergänzende Ansätze. Ein spannender Aspekt: Corona kann offenbar einen starken Mangel an Vitalstoffen in den Mitochondrien auslösen. Pantothensäure (Vitamin B5) spielt hier eine Schlüsselrolle, da sie essenziell für die ATP-Produktion (Energie) ist – als Baustein von Coenzym A.
Neuere Hinweise aus der Forschung (seit ca. 2023) deuten darauf hin, dass B-Vitamine wie Pantothensäure die Zellenergie, das Immunsystem und das Mikrobiom (wo bis zu 80 % unserer Abwehr sitzt) unterstützen können. Das ist ein junges, aber vielversprechendes Feld – mehr Studien sind dringend nötig!
Wichtig: Das ersetzt keine ärztliche Behandlung, kann aber ergänzend sinnvoll sein. Die „Batterie“ muss wieder aufgeladen werden – damit Betroffene endlich wieder Lebensqualität gewinnen.
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Rückenschmerzen? Nackenverspannungen? Das Ziehen im Kreuz? Fast jeder kennt das. Über 60 % der Deutschen hatten im letzten Jahr Rückenschmerzen – lass uns das ändern!
Kurz zum Aufbau unseres Rückens:
Wirbelsäule
7 Hals-, 12 Brust-, 5 Lendenwirbel + Kreuz- & Steißbein = Stabilität & Flexibilität pur.
Bandscheiben
Puffer mit gallertigem Kern (70–90 % Wasser). Im Alter trocknen sie aus → flacher, Nervendruck → Schmerzen & kleiner werden.
Rückenmuskulatur
Ca. 150–300 Muskeln halten uns aufrecht! Tiefe Stabilisatoren 24/7, große für Kraft & Bewegung.
Alles wird von Faszien (Bindegewebe) umhüllt – sie brauchen Magnesium, Pantothensäure (B5), Kollagen, Wasser & Bewegung!
Stress & Bewegungsmangel verkleben Faszien → Verspannungen & Schmerzen. Robert Schleip zeigt: Viele chronische Rückenschmerzen sind faszial (nicht nur muskulär) – die Thorakolumbalfaszie ist voll mit Schmerzsensoren. Sanfte Faszientherapie hilft super!
Tipp: Mehr Bewegung, Dehnen, gute Ernährung & Stress abbauen – dein Rücken dankt’s dir! Was machst du für deinen Rücken?
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Eine sensationelle Neuentdeckung gelang Carla Stecco (Universität Padua, 2022) über Faszien, die ebenfalls zum Bindegewebe gehören. Faszien bestehen hauptsächlich aus starken Kollagen- und beweglichen Elastinfasern. Lockere, areoläre Schichten dazwischen – gefüllt mit schleimigen Substanzen wie Hyaluronsäure und Proteoglykanen – wirken als Schmiere und ermöglichen das Gleiten benachbarter Faszien (vgl. Spektrum).
Faszien sind die festen, aufeinanderliegenden Hüllen und Netze, die Muskeln umpacken und alles in Form halten. Das Interstitium ist der weiche, schwammige, flüssigkeitsgefüllte Teil dazwischen – der „innere Ozean“, der alles nährt, polstert und als Stoßdämpfer wirkt.
Carla Stecco entdeckte Fibroblast-ähnliche Zellen in den Faszien, die Hyaluronsäure produzieren und gleichzeitig Bezug zum Immunsystem haben.
Stress, Entzündungen und Bewegungsmangel reduzieren die Hyaluronsäure-Produktion, was zu Verklebungen und Steifigkeit führt. Da Faszien äußerst reich an Nerven sind (200–250 Mio.), die überall im Gewebe liegen, entsteht hier häufig Schmerz.
In diesem Bindegewebe – dem Mesenchym bzw. Interstitium – sind Nerven, Immunsystem und Psyche eng vernetzt. Hier ist alles mit allem verbunden. Ist es gesund, durchlässig und frei von Ablagerungen, fließt alles optimal: Nährstoffe, Flüssigkeit und Immunbotenstoffe. Dann bleiben wir vital. Belastungen durch Entzündungen, Stress oder Inaktivität führen hingegen zu Verklebungen und Steifigkeit – und genau hier entstehen oft Gelenkprobleme, Abwehrschwäche oder mentale Belastungen. Die unterschiedlichsten Zivilisationskrankheiten haben hier oft ihren Ursprung.
Pantothensäure (Vitamin B5) unterstützt den Aufbau und die Regeneration aller dieser Gewebearten. Sie hat auch auf diesem Gebiet einen hohen Stellenwert zu diesem Gewebe, die zum Bindegewebe gehören (siehe voriger Beitrag). Wer dieses Gewebe pflegt (Bewegung, Ernährung, Stressreduktion), kann viele altersbedingte Beschwerden hinauszögern oder mildern und sorgt so für eine gute Healthspan.
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Das Bindegewebe verbindet alles mit allem in uns. Es umgibt unsere Organe und polstert alles in uns aus. Das Bindegewebe hat verschiedene Namen. Man nennt es auch „Mesenchym“ oder „Matrix“ in der Naturheilkunde.
Zum Bindegewebe gehören:
• Sehnen, Bänder, Faszien
• Knorpel, Knochen, Synovia, Hyaluronsäure
• Fettgewebe
• Interstitium
Alle diese Gewebe benötigen zu ihrem Aufbau und zur Regeneration die Pantothensäure .
In diesem Zusammenhang gab es 2018 eine aufsehenerregende Entdeckung. Die Forscher nutzten eine neue Technik, die lebendes Gewebe während Endoskopien in Echtzeit mikroskopisch darstellt. Früher musste man Gewebe entnehmen. Durch die Trocknung sah es völlig anders aus. Weil die Flüssigkeit fehlte, rätselten die Forscher, worum es sich wohl handelt.
Jetzt aber entdeckten sie in vielen menschlichen Geweben einen weit verbreiteten, makroskopischen, flüssigkeitsgefüllten Raum, der von einem Netzwerk dicker Kollagenbündel gestützt wird und nur in vivo sichtbar bleibt.
Die Autoren um Neil Theise schlagen vor, dieses System als Interstitium zu bezeichnen und es als eigenständiges Organ (oder organ-ähnliche Struktur) zu betrachten – eines der größten im Körper –, da es eine einheitliche Funktion hat.
Alfred Pischinger (1899–1983), ein österreichischer Histologe und Embryologe, beschrieb genau diese Gewebe, nannte es „Grundsystem“ oder „System der Grundregulation“ auch „Pischinger-Raum“ oder „Matrix“ genannt. Er nahm schon damals an, dass dies ein zentrales System ist, das im Körper vieles reguliert – ein vernetztes, flüssigkeitsreiches Milieu, das alle Zellen umgibt.
Gerade in der Naturheilkunde sieht man sich durch die 2018er-Studie bestätigt. Was Pischinger theoretisch-funktionell als übergeordnetes Regulationsorgan der Grundsubstanz postulierte, wird nun durch technischen Fortschritt am lebenden Gewebe sichtbar gemacht.